Ovocná vláknina

Vláknina vyrobená z čistého ovoce. 

Rozpustná vláknina má schopnost vstřebávat vodu, velmi snadno bobtná a je několikanásobně schopná zvětšit svůj objem. Je nutné při její konzumaci zvýšit pitný režim, aby nezpůsobila zácpu. Pomocí bakterií v tlustém střevě se částečně rozkládá, na rozdíl od nerozpustné vlákniny, ale stejně jako ta pomáhá čistit střeva, snižovat cholesterol a detoxikovat organismus. 

Doporučuje se přidávat do potravin typu jogurt, kaše, salát, müsli, do těsta na palačinky, lívance, koláče a podobné. Je možné ji použít v kombinaci s vodou, nebo jinou tekutinou.